Le sauna n’est pas conseillé aux personnes souffrant de sérieux problèmes cardiaques, d'hypertension ou d'hypotension et de troubles circulatoires. Le sauna est également à éviter si vous souffrez de problèmes rénaux, de diabète, d'épilepsie ou si vous êtes enceinte.

Toutes les personnes qui utilisent le sauna le font à leurs risques et périls.

Si vous effectuez la réservation du sauna au nom d’un groupe, il est de votre responsabilité d’informer tous les participants du règlement présent pour pouvoir l’utiliser en toute sécurité.

Les règles pour mieux en profiter :

1. Retirez vos bijoux à fin d’éviter les brûlures. Pour ne pas les perdre, vous pouvez les accrocher à la jolie chouette en bois prévue à cet effet.

2. Enlevez vos chaussures avant d’entrer dans le sauna.

3. Nous vous conseillons d’utiliser les bonnets en feutre pour protéger la tête et les cheveux de la chaleur. Ils sont à votre disposition dans l’espace de détente et sont lavés après chaque utilisation.

4. Installez-vous sur les linges propres disposés sur les banquettes. Vous n’avez pas besoin de vous servir de votre serviette. Elle vous sera nécessaire juste à la fin de la séance pour vous essuyer.

5. Ne touchez pas le poêle et sa cage ainsi que les pierres. C’est très chaud !!!

6. Ne réglez pas vous-même les boutons du poêle.

7. Vous pouvez rester dans le sauna entre 5 et 20 minutes. C’est vraiment selon votre ressenti ! Dès que vous avez envie de vous rafraîchir, sortez tranquillement dans la pièce d’à côté ou encore dehors.

8. Ne prenez la douche froide qu’après le deuxième passage dans le sauna. Il faut laisser le corps s’habituer aux changements de températures.

9. Si vous souhaitez faire de la vapeur, vous pouvez verser une ou deux louches d’eau sur les pierres. Rien d’autre.

10. Nous avons sélectionné différentes huiles essentielles. Vous pourrez choisir un arôme à votre arrivée et nous vous expliquerons comment vous en servir.

11. Pensez à vous hydrater ! Le sauna vous fait transpirer et éliminer les toxines du corps. Il est très important de boire pendant vos moments de rafraîchissement en dehors du sauna. L’eau et une tisane sont à votre disposition.

12. La consommation d’alcool n’est pas autorisée dans notre établissement sauf la bière que vous pouvez apporter avec vous et la boire avec modération dans l’espace de détente. Nous vous conseillons de ne pas le faire au début de la séance, mais plutôt pendant la seconde moitié.

13. Notre établissement est non-fumeur. Cependant, vous pouvez fumer dehors. Un cendrier est prévu à cet effet.

Règlement de l’utilisation du sauna